气候干燥，你的眼睛出现过干涩症状吗？

　　“我总感到眼睛很不舒服，有时即便滴了眼药水也没有用，这到底是怎么回事儿呢？”家住巴黎都市小区的朱菲菲是一名美剧迷，近日，她和往常一样倚靠在床上看美剧，当她连一集还没看完时，眼睛就又出现了又干又涩的症状，朱菲菲表示，近来，她感觉自己的眼睛“越来越不够用了”。

　　据介绍，朱菲菲今年29岁，由于眼睛度数比较浅，她平时看电视、玩ipad几乎不戴眼镜。“不过，我最近发现自己的视力似乎有所下降，有时还出现视物不清的症状，如果电视屏幕上字小一点的话，我不戴眼镜就看不见了。”朱菲菲说，为此她专程去眼科医院做了一番检查，而检查结果显示，这是干眼症的初期症状。

　　如今正值冬季，禾城气候比较干燥，人的皮肤不但会变得紧绷，而且眼睛也容易又干又涩，而在日常生活中，像朱菲菲这样“过度用眼”的市民不在少数。“我只要盯着电脑屏幕超过半小时，眼睛就会很痒、很干，如果揉一揉眼睛的话，两眼就会通红。”就职于建设街道办事处的小吴常常要与电脑打交道，她表示，最近她也总觉得眼睛很不适。

　　日前，小吴来到嘉兴市第二医院，经过眼部雾化、热敷后，不适感才有好转，此后，小吴又连着治疗了几次。“其实，像小吴这样的患者不是个例，这段时间，我们常遇到因眼干眼涩来就诊的患者。”该医院眼科吴医生表示，具体来看，这些患者中大多是二三十岁的年轻人，他们由于平时用眼不当，角膜缺少泪液的滋润，眼睛就会感觉干涩，再加上冬季天气干燥，眼睛便会更加不适。

　　值得一提的是，很多市民以为眼干以后滴几滴眼药水就没事了，其实这样盲目给眼睛“补水”的做法并不合理。“人的脸部如果干燥了，爱美的人士会及时敷一片补水面膜，可眼部干燥就不是这么回事儿了。”吴医生表示，不少患者使用的眼药水具有消炎成分，因此这样做以后，会导致越滴越干，而且用多了还会产生依赖性。

　　那么市民该如何缓解眼睛干涩的状况呢？记者了解到，除了注意用眼卫生、合理用眼之外，平时不妨多眨眨眼，或在闲暇之时做做眼保健操。“同时，有条件的市民如果感到眼部不适，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环。”此外，吴医生还建议，市民可以多吃一些富含维生素的食物，譬如动物内脏、胡萝卜、豆类等，市民合理“养眼”很重要。