想要A4腰？不如试试针灸减肥

　　春意融融，气温逐渐爬升，人们开始减去厚重的冬衣，换上轻薄的春装。每到这个时候，减肥的话题又热门起来了。

　　有人曾调侃说：“七月不减肥，八月徒伤悲，九月路人雷，十月男友没。”如今，人鱼线、马甲线、A4腰的流行，更是让一些有点肉肉的女孩子暗自伤悲。今天，我们来认识下一种绿色的减肥方法——针灸减肥。也许，过不了多久，你的好身材就会轻松回归了。

　　针灸是中国传统医学宝库中的一大法宝，在调理肥胖中，针灸同样可以发挥重要的作用。针灸减肥的原理，是通过针刺相对应的穴位，来调整人体的代谢功能和内分泌功能。一方面，它可以调整胃肠蠕动和胃酸分泌，来减轻饥饿感，抑制过旺的食欲；另一方面，它能够促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　现在，市面上流行的减肥方法有很多，有些方法往往顾此失彼，减肥后常出现气血虚衰、面容憔悴无华等状况。尤其药物减肥的副作用很常见，比如服药后出现贫血、月经不调、记忆力减退、失眠、脱发等不良反应。针灸减肥不同于其他减肥方法，它作为一种中医传统疗法，注重人体气血畅达和脏腑平衡，正确的穴位刺激使人体气血流通、脏腑阴阳平衡，在减肥的同时，可以达到健美的作用。所以，针灸减肥也称为“绿色减肥”。

　　研究发现，通过针灸方法，还可以调整胰岛素分泌及水盐代谢，对神经、内分泌系统功能有良好调节作用。因此，在针灸减肥的同时，便秘、高脂血症、糖尿病、月经紊乱等症状也会得到一定的改善。

　　针灸减肥虽然有很好的减肥效果，能够通过调理减掉身上的多余脂肪，但它是一种专业疗法，减肥者需要在正规医院的专业医生帮助下完成。医生提醒，针灸减肥的疗程最好不要中断，更不能见到疗效就随意停止治疗，因为它是一个连续性的治疗过程，如果中断治疗，必然会影响疗效，达不到预期瘦身效果。

　　另外，针灸配合饮食和运动综合治疗，比单纯针刺减肥效果更好，所以，减肥者需要配合医生采用健康食谱、辅助运动等系统的调理计划，才能达到事半功倍的效果。治疗结束后，还需在医生指导下进行矫正，改掉日常饮食不良习惯，注意均衡饮食，保证高蛋白的摄入，坚持正确的生活方式，才能保持健康的体魄和苗条的身材。