调节宝宝胃肠道功能有妙招

　　按摩足三里穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃的作用，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。经常按摩，可预防婴儿腹泻，胃肠不通、便秘等。

　　足三里穴，位于外膝眼下四横指(用宝宝的手指测量)、胫骨边缘。

　　按摩方法：每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次按压5～10分钟，每分钟按压15～20次。坚持2～3个月，就会使宝宝的胃肠功能得到改善。

　　此外，捏脊的方法，也有不错的效果。

　　督脉，总督一身之阳经。用捏脊的方法按摩督脉，就动员了全身的阳气，可调节脾脏、胃肠道功能。

　　按摩方法：

　　1.让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

　　2.捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

　　3.两手交替，沿脊柱两侧，自长强穴(肛门上方3～5厘米处)向上边推，边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，这算做捏脊一遍。

　　4.在第二遍时，捏至胸廓底部后，捏紧皮肤，向上方牵拉2次，此为脾舒；至胸廓中部时，再牵拉2次，此为胃舒；第三遍，捏脊后，在第二腰椎处横向按摩2次，此为肾舒；最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

　　一般每天捏一次，连续7～10天为一个疗程。疗效出现较晚的宝宝，可连续做两个疗程。

　　年轻爸爸妈妈们，只要付出辛苦，坚持下来，宝宝的胃肠道功能一定会得到改善。愿宝宝在您的精心呵护下健康成长！