玩“野”了的孩子要怎么收心？

　　“告诉你一个故事——寒假余额已经不足，孩子啊，能好好把作业完成吗？”“就剩这么几天了，看着孩子还像一匹脱了缰的野马，真的不知道该怎么办。”“马上就要开学了，发现还有好多作业没写啊。”……寒假进入倒计时，可孩子还没进入学习状态，很多家长在朋友圈开启“吐槽”模式，直呼时间过得太快，寒假这么快就要结束了。

　　盼望孩子早点进入状态

　　却不知如何顺畅沟通

　　上学期期末考试一结束，上五年级的多多就彻底地松了口气。平时学习繁忙，加上课外辅导班的压力，多多格外向往假期。“之前还想着寒假的时候给她报一两个提升培训班，但跟孩子沟通后，她并不是很想报班，我们也就尊重她的意见了。”多多妈告诉记者，假期刚开始几天，看到多多玩手机、看电视，她也没阻止，毕竟学习那么累，必要的放松也是可以接受的。

　　日子一天天过去，春节的时候，一家人出去旅游了一趟，等到回来，假期就没剩几天了，看着多多没怎么写的寒假作业，还有课外实践等着完成，多多妈有些着急了，“跟孩子沟通过，但她并不急，反倒是我在替她焦虑。”

　　这两天，多多妈下班一回家，看到多多还没有要加速赶作业的意思，气不打一处来，忍不住数落孩子，“她说这是她自己的事。唉，真是愁死了，但好歹她开始做作业了，也算在慢慢改变。”其实，多多妈也认可孩子说的话，自己不应该着急，但她就是控制不住，孩子慢慢长大，学习负担也越来越重，她希望孩子在开学前能做好准备，不输在起跑线上。

　　像多多妈这样的家长并不在少数。眼看着快开学了，但孩子晚上不想睡，早上醒不来，等到起床基本上就直接吃午饭了，这样的作息可愁坏了孙女士。因为假期玩手机、打游戏，这些天，她发现儿子的近视度数也加深了，连忙带着他去医院检查。“心里急，又不知道怎么跟他沟通，上次半夜醒来看到他还在玩游戏，就说了他几句，现在他游戏倒是不玩了，但迷上了‘刷’手机，就是不做作业，我都替他着急。”

　　总结经验教训

　　找出合适的“收心术”

　　这几天，阳阳妈同样也在为孩子的“收心”而努力。“孩子这个月20号开学，我提前两个星期已经提醒他了，告诉他该做的预习、复习可以准备起来了。”在寒假伊始，阳阳妈就跟孩子一起制订了假期计划，在她看来，让孩子的学习有计划性是很有必要的，“假期前半段适当放松一些，慢慢加点量，到现在这个阶段就要按照学校的作息来准备了。”

　　阳阳妈告诉记者，这样的安排也是根据前些年的寒暑假情况总结出来的。“阳阳喜欢打游戏，一到假期就打得很晚，我说他，他不开心，我心里也气。”于是，这两年，他们总会按照摸索出来的“规章制度”来，约定好游戏时间，如果表现好可以延长游戏时间。

　　有了前期的“约法三章”，尽管刚开始实行时阳阳有些不太适应，时常会违反，这时候阳阳妈就会把写了“规章制度”的纸往他跟前一放，他也就不好意思再继续玩了。

　　这个假期，阳阳已经读完了两本名著，寒假作业也基本完成，表现优异的他还为自己赢得了一次旅游。开学前的两个星期，阳阳妈更多地是在孩子的课堂知识方面抓一抓，让孩子开学第一周的学习能轻松些，这两天，她还跟阳阳一起按照上学时的作息时间生活，“早上6点起床，晚上10点前睡觉，上午看书，下午稍微睡一会，再起来做一点作业，感觉蛮充实的。”在阳阳妈看来，大人尚且有“节后综合征”，孩子自然也难免，“原先规律的生活节奏被节假日所打乱，要收心也要讲过程，我觉得要让孩子做好，作为家长的我们首先要带头去做，不能通过打骂等‘高压’方式来管教孩子，而是应该与孩子一起做好调整，尽快进入学习状态，迈好新学期坚实的一步。”

　　脑力与体力要“并存”

　　开学第一周的适应很重要

　　“不怕同桌是学霸，就怕同桌放寒假，差距越拉越大。”在去年的南湖晚报优秀学子报告会上，来自嘉兴一中的王可心就表示，在假期中，她会给自己制订计划，让自己明确目标。在她看来，学习不仅仅是脑力运动，还要有好的身体做支撑，因而她还会坚持长跑。

　　这样的观点，得到了嘉兴一中实验学校初一备课组长梁洪波老师的赞同。梁老师有着23年的班主任经验，对于学生的“节后综合征”也所知颇多。“表现有多种，比如上课注意力不集中，出现困乏、疲劳状态，上课效率、作业质量不高，还有不想来上学直接请假的，这在开学第一个星期很常见，慢慢地，学生的状态会回升。”她表示，开学第一周，老师也会有相关提醒，要求学生做出计划等，以此激励孩子并提高他们的学习积极性。

　　在梁老师看来，要想让孩子在开学初就有良好状态，在开学前一周或者前两周的时间里，学生的作息时间就需要进行调整，要规律起来，同时要吃早餐，还可以适当进行体育锻炼，抓住体育课、课间操的机会做好状态恢复。

　　那么家长应该怎么做呢？梁洪波的建议是做好孩子的“后勤”，关注孩子睡眠、饮食、学习环境等方面的情况，而不是对孩子的学习内容进行干涉。“比如督促孩子吃早饭，保证孩子能有充沛的精力，在开学前几天，可以通过执行学校里的作息时间来调整假期不规律的作息，帮孩子提前适应。”

　　同时，她也提醒学生，回到学校后，可以先从自己感兴趣的课程开始，让自己慢慢集中注意力听讲，自我学习的想法要有，“学生自己对学习的态度还是很重要的，如果孩子很想有提升，就自然会朝着这个目标去努力。”

　　既要带动也要鼓励

　　收心也讲究“仪式感”

　　为了让家长和学生都能做好充分的思想准备，这段时间，很多学校都陆续编辑相关短信发送到了家长的手机上。

　　“各位家长，寒假已经余额有限，在此，一实经开的英语老师提醒您和孩子：《寒假乐园》中‘童心悦读’的英语部分，五本典范必读书目，是否已经读完？英语的练习部分是否已经认真完成？《PEP英语书》前三个单元课文是否认真完成听读复习？千万不要忘记还有《寒假乐园》的纠错任务哦！火眼金睛的你，帮助粗心的老师找出错误并改正了吗？”这几天，嘉兴一中实验经开学校小学部的老师们已经开始忙碌起来了，梳理好孩子的寒假作业重点，做好提醒工作。

　　“收到短信后，家长也会心中有数，做好调整、准备，孩子们接下来的课堂学习也会有所保证。”嘉兴一中实验经开学校小学部年级组长许秋萍有着10多年的班主任经验，在她看来，假期末的收心，也要讲究“仪式感”，比如家长设置一些小活动，通过整理假期照片、读过的书籍等进行回顾，同时备齐必要的文具用品或者买个小礼物，让孩子意识到快要开学了，这也是对下个学期的一种鼓励和期待。

　　在寒假作业方面，许秋萍建议对于书面、实践类等作业，家长辅助学生进行归纳，中高年级的学生还要做好预习、复习，并及时交流制订新学期的计划。“开学前三周，学习上就有可能拉开距离，提前进入轨道的孩子接受能力明显会更快，而还没准备好的孩子则会处于一种自我抗衡的状态，身心疲惫，所以收心还是很重要的，老师在开学前一周也会进行适当调整，让孩子尽快进入状态。”

　　“对于不良状况，家长要多进行纠正，以身作则，对孩子不溺爱、不放纵，及时与孩子进行沟通，还可以采用‘代币制’的方法，给予适当激励，慢慢让孩子回归到学习中去，产生持续的良好状态。”嘉兴市教育学会副会长兼秘书长朱建人说。