专家提醒：膏方进补，市民还应“养生有道”

　　“一到冬天，我总是手脚冰凉，听说膏方具有很好的滋补作用，所以就来这里瞧一瞧。”家住美华小区的朱阿姨今年已年过六旬，随着年龄的增长，她身体开始发虚，近日，朱阿姨来到解放街道社区卫生服务中心，经过中医体质识别和把脉问诊后，配了一些阿胶，朱阿姨表示，阿胶具有补血益气、温通经脉的作用，她希望通过膏方进补来改善一下自身体质。

　　常言道“冬令进补，春来打虎”，根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的理论，冬季乃万物生机潜伏、贮藏精微、增强体质的最佳时机，这两年，随着人们生活水平不断提高，冬令膏方养生已逐渐成为一种时尚。记者也在解放街道社区卫生服务中心看到，当天，像朱阿姨这样专程来配膏方的居民不在少数，而为了满足更多居民需求，该街道社区卫生服务中心还专门开展了“冬季中药膏方节”，让资深中医为居民健康把脉问诊，为其提供膏方咨询和处方定制。

　　“膏方口感醇厚，药香中混着香甜味。”在大桥镇中医馆，一位居民在试吃了膏方后表示，膏方真是比中药汤剂味道好多了。据大桥镇中医馆相关负责人介绍，膏方是由多味中药反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流体制剂，一般分为荤膏和素膏，和中药汤药相比，口感更好。而大桥镇中医馆依托原有中医药基础，与市中医医院紧密合作，带给辖区和周边居民更“高大上”的中医膏方药体验。

　　不仅如此，都市白领人群生活节奏快、工作压力大，长期处于亚健康状态，而服用膏方，可达到疏解紧张情绪、减轻压力、提高体力精力、恢复健康的作用。在凤桥镇，梅花洲中医康复医院针对城市白领，定制个性化的膏方，让人们在冬季进补的好时节，调理身体、防病治病。同时，膏方进补还适合需要长期缓慢调补的人群，比如免疫力低下者、慢性病患者、亚健康人群、脑力劳动者、体质偏差者、中老年人群等。

　　然而，值得注意的是，膏方进补市民切不可盲目而行，应由专业中医把脉后方可对症开药。“具体来说，居民要配膏方，需要专业中医为其望闻问切，专业中医会根据每个人不同的体质特点、虚实观状、寒热关系、血气状况等开具不同的药方。”南湖区名中医、南湖区中心医院医生冯传法表示，此外，膏方熬制时间和步骤有着严格要求，因此，居民最好到正规医疗机构或药店买膏方。